GRANDS MASSAGES A L'HUILE

Le massage californien est un des grands classiques du massage à l'huile.
C'est un massage complet du corps dans sa version longue, qui commence par le dos puis les jambes pour continuer par le ventre, les bras, les jambes, la nuque et le visage.
Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.

Le massage californien combine des gestes enveloppants et cocoonants qui mettent en lien les différentes zones du corps dans un rythme plutôt lent. L'objectif est d'apporter une détente profonde, un lâcher-prise et le sentiment de se recentrer, de se retrouver.

Les bienfaits :

• détend le corps
• aide au lâcher-prise
• détend l'esprit
• aide à se recentrer
• aide à éliminer les toxines
• favorise la circulation sanguine et lymphatique
• adoucit et assouplit la peau

Le massage suédois est l'autre grand classique du massage à l'huile.

C'est en voulant améliorer sa propre santé et sa mobilité qu'un gymnaste suédois a mis au point les bases de ces techniques de massage. Variées et puissantes, elles permettent de dénouer efficacement les tensions musculaires.

Particulièrement efficace pour dénouer le dos et la nuque, le massage suédois est néanmoins un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu, du dos et du ventre, dans sa version complète. Ce massage peut également être partiel : si une partie du corps est particulièrement tendue, elle peut être massée plus longuement.

Le massage suédois combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements doux.

Les bienfaits :

• entretient le bien-être et renforce la vitalité
• soulage certaines tensions liées au stress
• relâche les tensions en général
• aide à éliminer les toxines
• raffermit les muscles
• favorise la circulation sanguine et lymphatique
• adoucit et assouplit la peau
• assouplit les articulations

L'Indonésie, comme tous les pays d'Asie a une longue tradition de massage.

Les techniques très variées du massage Balinais, héritées de différentes influences, Indienne, Thaïlandaise et Chinoise en font un excellent massage original qui mélange fabuleusement la puissance et la douceur, les rythmes lents et rapides.

Essentiellement pratiqué avec de l'huile, une partie du massage se fait néanmoins à travers un drap fin.

C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts dans sa version complète. Une partie assise "de réveil" peut conclure la séance de massage.

Le massage Balinais combine harmonieusement d'enveloppants effleurages mais aussi des pétrissages, des touches de digitopuncture, des palpé-roulés et des percussions.

Les bienfaits :

La diversité des techniques de ce massage en fait un massage relaxant et ressourçant à la fois :

• détend, procure du bien-être et apaise
• efface les tensions
• redonne de l'énergie
• renforce la vitalité
• adoucit et assouplit la peau

Le massage Lomi Lomi est un massage à l'huile originaire des îles de Hawaïï, extraordinairement cocooning et enveloppant.
Il est très différent de tous les autres !

C'est un massage complet du corps dans sa version longue et sa grande originalité tient dans le fait qu'il se pratique avec les avant-bras plutôt qu'avec les mains, ce qui confère un toucher plus subtil, une sensation très enveloppante et douce.

Autre particularité : la table est couverte d'une matière lisse et confortable, ce qui permet de réaliser des mouvements entre le corps et la table... une sensation inédite d'être porté-e qui n'existe dans aucun autre massage.

Le rythme est plutôt lent et entraîne le-a receveur-se dans un bien-être profond. Ce massage peut se pratiquer de façon plus ou moins appuyée pour s'adapter à vos besoins.

Le massage Lomi Lomi utilise essentiellement des grands effleurages qui semblent bercer le corps au rythme des vagues de l'océan, en mouvements amples, fluides et balancés, mais aussi quelques mobilisations articulaires et des étirements doux. La déconnexion est complète !

Les bienfaits :

• efface les tensions
• efface la fatigue
• améliore la vitalité
• procure bien-être et sérénité
• adoucit et assouplit la peau

Massage personnalisé, unique dans sa réalisation, à l'écoute de vos besoins.

La séance se base sur un échange à propos de votre état du jour, de vos besoins, de vos envies, puis elle se construit en fonction de ce que votre corps va révéler au cours du massage.

J'utilise alors les techniques qui me semblent les plus adaptées, tirées des différents protocoles de massage que je connais pour être au plus près de vos besoins.

Moment de concentration sur vos particularités du moment : stress, fatigue, tensions, ou juste une rencontre avec vous-même qui fait de ce massage le massage sur mesure.

Ce massage ayurvédique est un massage à l'huile originaire d'Inde du Sud, préconisé dans l'entretien du bien-être et de l'énergie vitale.

Issu de l'enseignement d'un médecin en ayurveda, le protocole appliqué ici reste dans le cadre du bien-être, de la relaxation, non de la thérapie.

Ce massage enveloppant tout en effleurages et mouvements amples sert à détendre et faire circuler l'énergie en un véritable voyage des sens, notamment avec l'utilisation de l'huile ayurvédique élaborée en Inde, à base d'huile de sésame et de plantes multiples.

C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts dans sa forme complète.
Chaque partie du corps est massée tour à tour mais des mouvements de réunification globale du corps achèvent magnifiquement chacune des parties de ce massage.

Le massage abhyanga indien fait appel à beaucoup d'effleurages mais aussi des essorages, différents pétrissages, des mobilisations articulaires et des étirements doux.

Les bienfaits :

• procure bien-être et sérénité
• efface les tensions
• efface la fatigue
• améliore la vitalité (drainage)
• adoucit et assouplit la peau
• assouplit les articulations

Pendant leur grossesse, les femmes peuvent apprécier particulièrement les massages, parce qu'elles sont fatiguées, ont les jambes lourdes, le dos sensible, peut-être envie d'être cajolées aussi.

Pour équilibrer leur énergie sans perturber le bon développement de leur bébé, le massage de la femme enceinte est spécifique et prend en compte les différents stades de la grossesse.

Les techniques et l'enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Un texte ancien de l'Ayurveda nous donne l'esprit : "Il faut masser une femme enceinte avec la même précaution que si l'on transportait une coupe parfaitement pleine sans en renverser la moindre goutte".

Le massage femme enceinte est un massage complet du corps qui comprend essentiellement de longs effleurages fluides, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifique qui harmonise et équilibre le corps.

La douceur de ce massage invite au laisse-aller total.

Ses bienfaits sont nombreux :

• procure bien-être et sérénité
• réduit les tensions et la fatigue
• redonne de l'énergie
• renforce le lien de la maman avec le bébé
• prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux
• adoucit et assouplit la peau

A l'origine, ce protocole est issu de la grande tradition des massages ayurvédiques. Appliqué ici, il reste dans le cadre du bien-être, de la relaxation, non de la thérapie.

Le but est d'apporter réconfort et détente mais aussi d'entretenir une bonne circulation du Prana, de l'énergie pour favoriser une bonne vitalité.

La personne sera allongée dans les positions les plus confortables pour elle. Tout le corps est massé à l'huile chaude, de sorte à favoriser une bonne circulation énergétique générale et à relaxer le corps et l'esprit.

Le massage indien pour les personnes âgées utilise essentiellement des effleurages circulaires.

Les bienfaits :

• détend et relaxe
• apaise et réconforte
• apporte un toucher bienveillant